Защо природата в живота е толкова важна за нашето благополучие - и защо определено трябва да помогнем с дизайна на нашите стаи.
Сигурността и сигурността са основните човешки нужди. Точно това трябва да прави един добър апартамент. Поради това често се нарича „третата кожа“ на хората. Начинът на живот влияе върху хората и тяхното благосъстояние. Но: Кога се чувствате комфортно в една стая? Не е толкова лесно да се каже. Формата ли е, цветовете ли са или светлината? Или по-скоро миризмите? Архитектът и психологът д-р. Харалд Дейнсбергер-Дейнсвегер обясни. В продължение на девет години той и неговият институт Wohnspektrum съветват строителите по въпроси на жилищната психология.
Your-Best-Home.net: С какво се занимава жилищната психология?
Жилищната психология изследва взаимодействието между къщата и нейните обитатели. Стаите могат да определят нашето поведение и благосъстояние, често значително повече, отколкото съзнателно осъзнаваме. Те могат да ни стеснят или ни дават възможности. Те също могат да ни направят по-агресивни, отколкото сме в действителност, или да ни помогнат да се отпуснем.
Може ли една стая да ви създаде добро настроение?
Не директно. Но можете да създадете основата за подобряване на доброто настроение. Сградите и пространствата не могат да създават чувства, но можете да изградите пространства, където е по-лесно да се отпуснете. Тогава такива пространства също са полезни за здравето в дългосрочен план. За съжаление не е възможно да се изключи лошото настроение от самото начало. Със сигурност обаче има пространствени аспекти, които могат например да усилят или дори да предизвикат депресивни настроения - но също и такива, които могат да ги намалят.
Монотонната среда може бързо да подкопае възприятието ви. Ако не искате да рисувате стените си, можете да зададете акценти например с цветна декорация.
Кои биха били важните елементи за това?
Нека останем с релаксация засега. Харесваме това състояние на нещата както в личната сфера, така и в професионалната среда, защото обикновено ви прави много по-креативни. За да се отпуснем, е важно пространството, което възприемаме около нас. Когато там има много природни елементи, напрежението се отслабва по-лесно. Изследванията показват, че. Така че е доста полезно, ако можете да възприемате природата във външните пространства. Например, пациент, който има изглед към природата, ще се възстанови по-бързо, отколкото без такъв изглед.
Можете ли да се задоволите със стайни растения?
Работи. Естествено се нуждаем от определено количество стимули, за да се чувстваме комфортно. Тези стимули са нещо като основна храна за мозъка и душата ни. Развива се с еволюцията на хората. В по-ранните епохи на нашата еволюционна история в природата никога не е липсвало импулси и стимули. Ето защо нямаме алармена система, ако твърде малко стимули действат върху нас - ние не го забелязваме. Но еднообразната среда може да ви накара да се чувствате неудобно, понякога дори дискомфорт.
Няма ли днес повече сензорно претоварване?
Не. В нашата среда няма свръхстимулация с творческите средства. Твърде много стимули могат да дойдат само от новите технологии или медиите. Това не е възможно с мебели, обзавеждане или растения. Естетично можете да имате чувството, че стаята е претоварена. Но това не ви прилошава.
Цветовете нямат еднакъв ефект върху всички. Следователно е още по-важно да отделите време за цветния дизайн и да не обзаведете апартамента напълно от непознати.
Какво означава това за дизайна на нашата среда?
Вземете градски апартамент, където можете само да погледнете през прозореца си към скучна стена отсреща. Всеки, който оскъдно обзавежда интериора там, уврежда благосъстоянието и концентрацията му: Такава монотонна среда има тенденция да насърчава раздразнителността. Ако не можете свободно да изберете обкръжението си, трябва поне да направите интериора привлекателен, с разнообразни цветове, картини и декорации.
Означава ли това, че намалената архитектура на модерността е психологически нездравословна?
Ако е в разнообразна среда, например с много природа около него, то в никакъв случай. Само ако еднообразието продължава в района, трябва да промените нещо. В противен случай простотата е добре, ако например външното пространство има какво да предложи.
Може ли стая, боядисана в зелено, да има подобен ефект?
Използването на зелено в цветовата схема също може да има релаксиращ ефект - подобно на естествената среда. Но той е значително по-слаб и значително намалява с времето. Наистина положителни ефекти се създават само когато се комбинират няколко цвята. Атрактивна цветова схема включва и други елементи.
Какво например?
Препоръчвам на клиентите си да отделят време да седнат в стаята, за да бъдат обзаведени, и да си представят, че е обзаведена: какви цветове виждат, какви мебели? Коя светлина би била удобна? Какво ще ми отнеме, за да се насладя да остана там? Само с малко време почти всеки развива свои собствени, подходящи идеи.
Класически проста в бяло или с цветни акценти - коя стая подхожда на хората по-добре? Психологията казва: комбинирането на няколко цвята насърчава креативността и благосъстоянието.
Как да направите апартамент уютен и уютен?
То трябва да съответства на човека. Обикновено това се случва с лични неща и с индивидуален дизайн. Това създава емоционална връзка със стаята. Става „моята” стая. Ето защо първата ми препоръка би била да не разполагате с всичко, проектирано от други, а да подадете ръка сами, дори ако майсторите го правят. Това увеличава удовлетвореността от живота. Тази човешка потребност може да се види добре в пубертета: На този етап от живота желанието за индивидуализация е особено изразено. Преди почти винаги родителите са проектирали детската стая. Но с първата стъпка към израстването започва желанието да възприемаш себе си, първо в собствената си стая. Дори да е трудно за родителите да гледат, от психологическа гледна точка това е важен процес.
Има ли нещо като перфектната стая?
Теоретично може да съществува, но тогава изглежда различно всеки път, тъй като съответните фактори на околната среда, както и личните аспекти, никога не са идентични. Така че простото копиране на концепции за стаи, защото смятате, че са перфектни, не е препоръчително.
Добре проектираният апартамент скъпо ли е?
Въобще не. Мраморните подове и фините тапети сами по себе си не създават добри стаи. Можете да постигнете високо качество на живот с прости средства. И за да задоволите важните човешки жизнени нужди, не ви трябват много квадратни метри.
Имате ли други препоръки?
В идеалния случай апартаментът трябва да има отделни зони с различна степен на публична и частна сфера. От една страна, зона, където приемате гости, която позволява контакт със съседите. И след това интимната част, където се отпускате. Класически спалнята или банята. Това разделяне на функциите е важно, за да отговорим на нашите жизнени нужди, от една страна за компания, а от друга за релаксация.
Кои са най-важните жилищни нужди от гледна точка на психолога?
Със сигурност можете да формулирате добри петдесет нужди там. Най-важните неща са стимулирането на сетивата, възможността да се отпуснете, защитата на неприкосновеността на личния живот и нуждата от общност, за самоопределение и за проектиране на собствен дом. Колкото повече от тях са изпълнени, толкова по-високо е качеството на живот.
Може ли една стая да ви разболее?
Една стая може да ви разболее директно само в екстремни случаи. Но всичко, което влияе на нашето благосъстояние, също може да доведе до последствия за здравето в дългосрочен план.
Архитектът: Dr. Харалд Дейнсбергер-Дейнсвегер
Д-р Харалд Дейнсбергер-Дейнсвегер е експерт по жилищна психология.
Д-р Харалд Дейнсбергер-Дейнсвегер е изучавал архитектура и е докторант по психология. Десет години работи като ръководител на проекти в архитектурен офис. Днес със своята компания "Wohnspektrum" той разработва дизайнерски концепции за работни места и жилищни сгради и ръководи обучението по жилищна психология в AAP Австрийската академия по психология.
