Детските бюра и столове трябва да са добре съобразени с ръста на детето. В крайна сметка учениците прекарват много време там, трябва да се концентрират оптимално и, разбира се, да седят здрави. Как да настроите идеалното място за учене, правене на занаяти, рисуване и домашни в детската стая.
Много първокласници не само получават чанта и чанта, когато започват училище, но и бюро и стол. Но кои учебни мебели са подходящи за вашето дете? Искаме мебелите да бъдат функционални, ергономично правилни, без вредни вещества, издръжливи и освен това красиво проектирани. Друга характеристика е определяща за зоните за писане за ученици: дължината и пропорциите на тялото се променят, столът и масата трябва да "растат" заедно с тях - от занаятчийски през учебна зона до компютър. Знакът GS за тествана безопасност, етикетът DIN ISO и екологичният знак „Blue Angel“ сочат пътя към качествените продукти. Кампанията за здравословен гръб (AGR) e. V. помага да се намерят удобни за обзавеждане мебели. Повечето производители предлагат различни повърхности, цветове, покривни тъкани и декори. Изисква се вкус - и този на детето. Важно:Много съвети често са подсказки, всичко трябва да се адаптира към нуждите на вашето дете. Не бързайте в началото и наблюдавайте детето си, докато се учи: Кога то става нервно и фокусирано? Какво пречи? Абсолютната тишина ли е или фоновите шумове са по-добри за барабани? Правилно ли е разположено бюрото на стената или е още по-добре в средата на стаята?
Изберете детско бюро
Перфектно: плотът на бюрото може да се регулира по височина и наклон (изцяло или частично) за оптимален ъгъл на гледане и спокойна поза - за предпочитане безкрайно променлива: само леко наклонена за писане, малко по-наклонена за четене, доста стръмна за рисуване. Масата трябва да е дълбока най-малко 60 сантиметра. Всеки, който работи на компютър, се нуждае от дълбочина от 80 сантиметра и повече. Детето лява и дясна ръка ли е? На пазара има маси, които могат да бъдат настроени и за двете - понякога с регулируемата повърхност за писане вдясно и рафта вляво, понякога обратното.
Вашето дете работи ли на бюро, чийто плот не може да се накланя? Изградете приставка или я направете, прикрепете я сигурно към бюрото си: ортопедите и офталмолозите смятат наклонът на масата от 16 градуса за здравословен. Бюрото и столът са най-добре настроени така, че коленете да са свити на 90 градуса или малко повече, когато са седнали, когато краката са изправени на пода. Ъгълът между горната част на тялото и бедрото трябва да бъде по-голям от 90 градуса.
Ортопедите и офталмолозите препоръчват наклон на масата от 16 градуса. При модела “Jaro” наклонът може да се настрои индивидуално - до 21 градуса. В зависимост от оборудването от около 500 евро от Paidi.
Доброто бюро може да отнеме много
Тялото трябва да е стабилно, децата реализират идеите си бързо: бюрото е самолет и приятели летят с вас. Внимателно разгледайте и вътрешността: Ако направляващите релси не са плътни, чекмеджетата лесно могат да заседнат. Материалът на масата е избран според темперамента на детето: Меките дървета като бор са чувствителни, твърдите дървета като бук могат да издържат повече. Лакираните фурнири от дърво и покритията със синтетична смола са лесни за грижи. Живеете ли в стара сграда? Регулируемите плочи за крака компенсират неравностите на пода.
Когато се съмнявате, бюрото от следващото поколение трябва да изтърпи нещо.
Гъвкавите бюра са идеални
Разширяема ли е масата? Добре: Допълнителни елементи като държачи за компютри, издърпвания или разширения правят бюрото (по-късно) подходящо за компютри. Поискайте гаранция за наличност. В чекмеджета или (ролкови) контейнери се съхраняват прибори за писане и боядисване, корита или спирателни пръти, събират химикалки, кука държи училищната чанта. Аксесоари като подлакътници и подложки за книги също помагат при работата в училище. Масите трябва да са стабилни и да не се накланят или преобръщат при регулиране на височината. Преди да купите, позволете ни да ви покажем механизма за регулиране, както и как регулируемият плот щраква на мястото си. Всичко безопасно ли е за децата? От само себе си се разбира, че дори малките изпробват как се прави предварително. Заоблените ъгли и защитните ръбове са подходящи за деца.
Бюрото "Moizi 17" се регулира по височина, може да се накланя и да се разширява с рафт, чекмедже и удължител на плота. Свързаният стол „Moizi 6“ също е гъвкав и поддържа ергономично правилно седене. Маса от около 700 евро, стол от около 400 евро от Moizi.
Оптималният цвят на бюрото
Лекият и матов работен плот улеснява работата на очите, обяснява Германската мебелна асоциация (DGM). Защото блясъкът и отраженията напрягат очите. Силните контрасти също са проблематични, например с бяла хартия на цветно бюро.
Леката, матова повърхност на бюрото е лесна за очите.
Най-доброто място за бюрото
Поставете мебелите веднага в най-добрата позиция: бюрото е настроено така, че детето нито да седи с гръб към вратата, нито да може да гледа директно през прозореца. Защото и двете предизвикват размирици. Преместете масата така, че дневната светлина да пада върху работния плот отляво, а за левичарите отдясно. Когато има малко дневна светлина или през тъмните месеци, настолна лампа осигурява светлина. Ако работното място не е в детската стая: Уверете се, че детето ви може да учи на тихо място, където не се разсейва от телевизията. Настройвате ли компютърна работна станция? Екранът е позициониран по такъв начин, че детето не трябва да извива врата си: изгледът върви право напред и леко надолу, горният ръб на монитора е приблизително на нивото на шията.Разстоянието между очите и екрана трябва да бъде поне 50 сантиметра. Не поставяйте компютъра директно пред прозореца и не го осветявайте отпред.
Ето как измерваме правилно
Височината и дълбочината на седалката, височината и наклонът на масата, формата на седалката и облегалката влияят на стойката на детето. Ако седят на прекалено висока маса или стол, скоро ще загубят интерес да правят домашни. Защото ако трябва да се разтегнете, бързо се спазмирате. За да настроите прецизно мебелите за писане, първо посягате към критерия - измерете детето и седнете на стола: Сега можете да приспособите стола към детето, а след това масата към седящото дете. Указанията за височината на масата, височината и дълбочината на седалката спрямо размера на тялото са посочени в стандарт DIN / ISO 5970:
| височина | Височина на седалката | Дълбочина на седалката | Височина на масата |
| 120 | 30-ти | 29 | 52 |
| 135 | 34 | 33 | 58 |
| 150 | 38 | 36 | 64 |
| 165 | 42 | 38 | 70 |
| 180 | 46 | 49 | 76 |
Гъвкавото дървено бюро може лесно да се регулира по височина и наклон. “Lanoo” от Team7 в различни размери от около 600 евро.
Оптималната седнала позиция
За да сте сигурни, че детето ви седи оптимално, трябва да отбележите следното: Височината на седалката съответства на височината на коляното на детето. Когато седите, двата крака са плоски на пода, хоризонталните бедра и вертикалните подбедрици образуват ъгъл от 90 градуса или повече. Плотът на масата е точно под височината на лакътя, като горните рамене висят свободно надолу. Ъгълът между горната и долната част на ръцете трябва да бъде най-малко 90 градуса. Ъгълът между горната част на тялото и бедрото трябва да бъде по-голям от 90 градуса. Не забравяйте: проверявайте настройките на мебелите на всеки 6 месеца, защото децата растат средно 7 сантиметра годишно.
Общи съвети за добро обучение| Седни правилно! Хората, които седят изправени, се концентрират по-добре. Но има и ситуации и деца, при които ученето и ученето работят по-добре, докато се отпускат в креслото или на дивана. |
| Ярко осветление! По-лесно е да се научите в светла стая, за предпочитане на дневна светлина. При изкуственото осветление светлината не трябва да е ярка, а по-скоро мека. |
| Звучи! Пълна тишина? Някои деца могат да се концентрират по-добре с мека музика, която свири във фонов режим или в чата във фонов режим. Защо не поставите детското бюро в кухнята, докато родителите приготвят вечерята? Разберете какво работи за вашето дете. |
| Всичко в движение! Поведенческите изследователи са открили, че ако главата ви пуши, често се налага да движите нещо друго: потупайте краката си, завъртете стола си, ръцете ви играят с химикалка, кламер или въртяща се дръжка. След около 20 минути концентрирана работа, все пак трябва да си вземете почивка от движение. |
| Напитки и леки закуски! Празният стомах не обича да учи, това не е само поговорка. Водата, шприцът или чаят, както и здравословното хапване насърчават удоволствието от ученето. |
Не винаги трябва да е класическият офис стол. С изправена опора (модел „Nilserik“; Ikea; 45 евро) детето седи изправено и може да се движи динамично. Да, трябва да се разреши и накланяне. Регулируемо по височина бюро „Skarsta” от Ikea, 199 евро.
Избор на подходящия стол за детското бюро
Седенето е статично, доброто седене е динамично: Преди да купи стол, детето трябва да се опита да седне възможно най-дълго. Той усеща дали облегалката и седалката са проектирани по такъв начин, че да следват движенията на тялото. Пропорциите на тялото не съответстват на никоя норма. Ето защо се препоръчват столове за бюро с широк набор от настройки: Те адаптират височината и дълбочината на седалката си към собственика, облегалките им се регулират по височина. Препоръчва се и стол, който ви насърчава да промените стойката си на седене. Ако седалката е тапицирана, предният ръб трябва да бъде удобно заоблен. Попитайте дали тапицерията и покривката са „дишащи“, т.е. дали отвеждат потта от тялото. Разбира се, децата използват не само стола си, за да седят, така че тези, изработени от лесни грижи и здрави микрофибри, са подходящи като покривни тъкани.Допълнителни предимства: Когато столът се върти и се движи върху колелца. Някои производители предлагат столове с твърди колела за меки повърхности или с меки колела за твърди подове. Стол за бюро за ученици не трябва да е лек, който бързо губи баланса си: Изпробвайте го, за да не се преобърне! Механизмите за регулиране също трябва да бъдат безопасни за използване от деца; нека демонстрираме всички функции.
Столът също расте с вас: въртящ се стол за бюро "Lanoo" за 470 евро от Team7.
Съвет: Винаги оставайте в движение
Вашето дете вече притежава стол, но не се движи? Помолете ги да сменят седящата си поза често, на всеки десет минути в случай на оплаквания: това позволява на гърба да се възстанови и концентрацията остава нащрек. Дори това, което ни беше забранено в миналото, е добро за вас: четене с кръстосани крака на стола или писане на седалката на петата. Разрешено е дори накланяне. За промяна рисувайте на пода или научете лексика в легнало положение. Ергономичната зона за писане и изобилието от движение гарантират, че детето ви няма да е от онези, които „остават седнали“. Поставете въже за скачане в детската стая, затегнете хоризонтална греда в рамката на вратата; завийте стенни решетки към стената или люлка към тавана. Често най-добрите идеи и мисли се задействат. В противен случай: изпращайте деца навън при всяко време, да играят на топка, да тичат,Изкачвам се…
"Swoppster" е активен стол, специално за деца и предлага свобода на движение на всички страни със специалното си окачване. Покрит е с дишаща 3D тъкан. За 260 евро от Aeris.
Главоболие в училище? Грешно седене!
Нищо чудно, че всеки пети ученик от началното училище боли в гърба и едва всяко трето дете поддържа тялото си здраво: учениците седят девет до десет часа на ден - в автобуса или в колата, в класната стая, докато ядат, правят домашните си, пред компютъра и телевизора. Мускулите спазмират, особено тези на врата и раменете. Това води до допълнително напрежение; Ортопедичните хирурзи обвиняват постоянното седене за често оплакваното "училищно главоболие". Но за всички оплаквания има добра новина: Постуралните щети могат лесно да бъдат избегнати. Тези, които се движат, се отпускат и се концентрират по-добре. Динамичното седене раздвижва мислите ви.