Най-късно през есента, когато температурите спаднат и спортът на открито вече не е толкова приятен, колкото през летните месеци, мнозина мислят за членство във фитнес центъра. В интервю с експертите за проверка на разходите ние изясняваме колко трябва да похарчите за тях, как се различават студиата и на какво трябва да обърнете внимание при избора.
Какъв е приносът за фитнеса?
Проверка на разходите: Почти всички фитнес студия взимат фиксирана месечна такса за членство.
В допълнение към региона, в който живеете, ценообразуването се основава главно на оборудването на студията:
| Обзавеждане | Месечен членски внос |
|---|---|
| Висококачествени устройства, които обаче не винаги са актуални. Няма или само много малка уелнес зона, малко обучители, управляем набор от курсове. | 10 до 25 EUR |
| Висококачествени устройства от по-ново поколение. Уелнес зоната е малка, но почти винаги включва сауна. Винаги присъства обучител, който предоставя квалифицирана подкрепа на членовете. Разнообразен набор от курсове. | 25 до 60 EUR |
| Много модерно и висококачествено оборудване. Изключително разнообразни, професионални курсове за всеки вкус. Голяма, елегантно проектирана уелнес зона с различни сауни. Интензивен надзор на обучението от лични треньори. Много други екстри като хранителни съвети, процедури за релаксация, масаж, EMS обучение, грижи за деца. | 60 до 100 EUR |
Размерът на встъпителната вноска, която обикновено се заплаща, е в рамките на членския внос за един месец.
Вече можете да резервирате и билети за 10 души за фитнеса.
Все повече студия вече предлагат месечни абонаменти, които изтичат автоматично. Билетите, които позволяват десет посещения на фитнес центъра, например, също се утвърдиха. Тези опции обикновено са малко по-скъпи от месечната такса, но не е нужно да ги отменяте, ако загубите интерес към спорта.
Моля, обърнете внимание: Просто оборудваното студио не е задължително да предлага по-лошо качество на обучение. Важно е обаче фитнес оборудването да отговаря на изискванията на TÜV за здравно ориентирани фитнес съоръжения и те да носят печата TÜV.
Как мога да спестя от членски внос?
Проверка на разходите: Често вноските могат да бъдат намалени до известна степен чрез по-дълги срокове на договора или чрез предварително плащане на цялата годишна вноска.
От друга страна, това увеличава разходите, ако изберете договор, който например трае само половин година. Ако обаче използвате фитнеса само през летните месеци, този вариант все пак може да е по-евтиният за вас.
Как да разпозная добър фитнес център?
Проверка на разходите: Организирайте пробна тренировъчна сесия с въпросните студиа, която трябва да се проведе точно в часовете, в които искате да проведете обучението си по-късно. Това ви дава подробна представа за наличността на оборудването, чистотата в пиковите часове и публиката, която е активна във фитнес клуба по ваш избор.
Подредете пробна среща за обучение, за да видите дали харесвате студиото.
В допълнение към печата TÜV има и други пломби за качество, като знак за качество на фитнес центъра на RAL Германския институт за осигуряване на качеството и етикетиране eV … Този знак за качество е единственият, който се присъжда от неутрална институция. Критериите, които трябва да бъдат изпълнени, са много високи.
Например проверява се следното:
- Качеството и образованието на обучаващия персонал,
- планът за обучение, съобразен с членовете,
- оборудването на басейна с оборудване.
Ако вашето обучение се фокусира върху лечението или избягването на здравословни проблеми, DVSF печатът на Германската асоциация на спортните лекари в спортове, фитнес и развлекателни заведения eV предоставя информация за подходящи студия.
Можете също така да разчитате на вашето лично впечатление. В студио, в което не се чувствате комфортно, няма да сте склонни да влезете, независимо колко качествено е оборудването.
На кои критерии мога да обърна внимание в детайли?
Проверка на разходите: Освен атмосферата, оборудването и програмата, има различни точки, на които трябва да обърнете внимание.
Договорът:
Не сключвайте договор, който ви се представя, преди да сте преминали пробна тренировка. Ако е възможно, това не трябва да се ограничава до един ден, тъй като няколко единици дават по-добро впечатление.
Прочетете документа внимателно. Следното трябва да бъде изброено точно:
- Време за работа,
- Срок на предизвестие,
- Условия за прекратяване,
- Размер на вноската.
Попитайте дали има специално право на прекратяване в случай на заболяване или преместване и дали броят на учебните единици е произволен.
Нашият съвет: В много реномирани фитнес студия можете да прекратите договора през първите две до четири седмици, без да посочвате причина.
Персоналът
Можете да разпознаете добра фитнес зала, като имате обучен персонал.
Моля, имайте предвид: фитнес треньорът не е защитена длъжност в Германия. Това означава: Всеки може да се нарече така, дори и да не е завършил задълбочено обучение. Съществуват обаче различни степени, които говорят за качеството на обучителите:
- Сертифициран учител по спорт,
- Лицензиран обучител съгласно указанията на DSSV, DVGS или DFLV,
- Фитнес инструктор,
- Фитнес специалист,
- Фитнес треньор Лиценз
- Лиценз за фитнес треньор B
- Спортен физиотерапевт.
Преподавателите на курсове също трябва да могат да представят подходящи лицензи.
Важно е персоналът да присъства винаги по време на обучението, за да ви помогне при всякакви въпроси и да се справи с вашите проблеми.
Хигиенни и космически условия
Уверете се, че съблекалните и душовете са чисти. Освен това трябва да има достатъчен брой заключващи се отделения, в които можете да съхранявате лични вещи по време на обучение.
Оборудването също не трябва да е прекалено стегнато, за да можете спокойно да завършите тренировката си. Използването на кърпа не трябва да бъде стандартно само от хигиенни съображения.
Устройствата
Оборудването за обучение винаги трябва да бъде налично в множество версии.
Успехът на обучението зависи до голяма степен от качеството на това. Най-често срещаните устройства като преса за крака, пеперуда или камион трябва да бъдат достъпни няколко пъти. Това избягва времето за изчакване, в което мускулите могат да се охладят. Уверете се, че можете да настроите устройствата поотделно и че те работят лесно и безопасно.
Кардио паркът трябва да бъде възможно най-гъвкав. В допълнение към бягащите пътеки стандартни са гребните машини, степерите и кростренажорите. Важно е всички устройства да имат пулсомер.
Уелнес зоната
Много студия предлагат и спа зона.
В допълнение към душовете, сауната вече е част от оборудването на всички студия. Басейн или спа са малък лукс, който гарантира релаксация след тренировка.
Специални услуги
Ако имате деца, квалифицираните грижи за деца трябва да бъдат в горната част на списъка с услуги. Бар за общуване след тренировка и телевизия за забавление са полезни за избягване на ниските точки.