Вероятно всеки иска да живее здравословно - и въпреки това мнозина страдат от най-близката си среда. Тези, които постоянно избягват замърсителите, извличат повече от живота. Ето нашия контролен списък, с който можете постоянно да избягвате замърсителите в къщата и да живеете по-здравословно.
„Можете да убивате хора с апартамент точно толкова, колкото с брадва“, каза берлинският художник в средата Хайнрих Зил преди 100 години. Остро изявление - точно като неговите рисунки. Но той не е напълно погрешен. Бавно, често несъзнателно, забелязвате колко силни къщи или апартаменти имат в душата. Твърде стегнат, тъмен, често без сигурност - това се прокрадва в съзнанието ви незабелязано, прави ви тъжен или агресивен. По-бързо можете да видите как замърсителите идват от материалите - от лошо общо състояние, от алергии или по-лошо. Лекарите често търсят дълго време, преди да открият истинската причина. Дори мебелите и текстилът, радиаторите и комини съдържат и разпространяват вредни вещества. С подходящото оборудване намалявате тежестта.
Какво е ниско в замърсителите?
Имената на продуктите и рекламните изявления трябва да бъдат поставени под въпрос, тъй като наименованията органичен, естествен или еко не са защитени. Изкуствените продукти също могат да бъдат неутрални или естествените продукти да са вредни. Научете повече за съставките и вижте техническите информационни листове. Потърсете предупреждения, инструкции за обработка и тествайте пломби върху опаковките, като например ангела на околната среда. Попитайте дали и как са обработени естествените материали. Всичко това струва време и нерви. Алтернатива: Търсите специалисти, които имат необходимите знания и които могат да докажат това с препоръки.
Колко здрави са мебелите, текстилът и строителните услуги?
- Мебели: Глутаровият алдехид се използва и за потъмняване на кожата: дразни лигавиците и е вредно за околната среда. Освен това мебелите често се изработват от панели на дървесна основа, които съдържат до 30 процента лепило, съдържащо формалдехид.
Съвет: Струва си да инвестирате в мебели от масив. - Текстил: От началото на 80-те години на миналия век се използват повече пиретроиди за защита на текстила от молци. Вдишваме веществата с домашния прах. От три милиграма на килограм домашен прах се получават значителни тежести за здравето: дразнене на кожата, главоболие, световъртеж.
Съвет: почиствайте редовно завесите, килимите и меката мебел.
- Радиатори: Ако топлината се отделя главно чрез конвекция, в стаята се образува цилиндър с топъл въздух, който взима със себе си прах.
Съвет: Смятаме, че лъчистата топлина е по-приятна, например от подово отопление и основна печка. - Камина: Когато дървото изгаря, то създава прах и сажди. Това дразни дихателните пътища.
Съвет: няма отворена камина, предпочитайте печка на пелети. - Термичен мост: Много студена повърхност отвън, малко топла отвътре: В резултат ъглите се охлаждат и мухълът расте.
Съвет: Нанесете топлоизолация на фасадата или вътрешната изолация.
Между изпотяването и замръзването настъпва комфорт: Когато температурите на повърхностите и въздуха в помещението се срещнат в зеленото поле, вие сте особено продуктивни.
Живейте здравословно, без отрови от природата
- Външният въздух внася фин прах и други замърсители в къщата.
Съвет: Отделни вентилационни устройства или цялостна вентилационна система филтрират външния въздух и проветряват точното количество енергия, за да спестят енергия. - Радон в земята Според експерти, една десета от всички случаи на рак на белите дробове в Германия се дължат на вещества, които възникват от разпадането на радиоактивния благороден газ радон. Идва от земята. Колко влиза в къщата, зависи от пропускливостта на строителната площадка, стегнатите фуги в мазето и навиците за вентилация. Обикновено концентрацията в сградите е 50 Bequerel на кубичен метър.
Съвет: Ако са проверени повече от 200 Bequerel на кубичен метър, трябва да се проветрява повече и правилно и да се запечатат ставите. - Градински растения и аларма за цветен прашец: сълзи в очите, хрема от носа.
Съвет: руното или защитните решетки предпазват алергените навън. Вентилационните устройства улавят полени в специалните си филтри, които също намаляват уличния шум. - Стайни растения Мухълът в земята причинява проблеми с дишането и алергии.
Съвет: Незабавно сменете мухлясалата почва. Някои растения пречистват въздуха, филтрират замърсителите, например бръшлян, единични листа, джуджета финикова палма и папрат с меч.
Единичният лист филтрира замърсителите от въздуха и регулира климата в стаята по напълно естествен начин.
Как допринасяме за замърсяването?
Жителите на къщата също имат своя дял от замърсяването. Дори малки промени в почистването, измиването и проветряването правят чудеса.
- Биоотпадъци Разлагането на органичен материал води до образуване на бактериални ендотоксини и плесени.
Съвет: Изнасяйте органични отпадъци навън всеки ден, поставяйте кошчето колкото е възможно по-далеч от прозорците и вратите на сянка, в противен случай замърсеният въздух духа в къщата. Опаковайте отпадъците във вестник. Можете също така да поръсите вар върху него или да монтирате специален капак на филтъра. - Влажност Душът, готвенето и дишането за четиричленно семейство произвеждат десет литра вода на ден. Това се изпарява, но се утаява на студени места, например в лошо изолирани ъгли. Мухъл расте по влажни места и уврежда черния дроб, бъбреците и предизвиква алергии.
Съвет: Редовната вентилация транспортира влагата и замърсителите навън. Премахване на мухъл: изсушете повредените зони; Третирайте с оцетна есенция или пет процента разтвор на сода. - Инсектицидите за домашни любимци , например в продукти против бълхи, увеличават риска от рак. Затова никога не лекувайте превантивно кучета или котки. Преместването в апартамент, където са пръскани много репеленти, натоварва здравето на новите жители.
- Матраци Там живеят много акари от домашен прах. Те са сред най-честите причинители на алергии, хранят се с пърхот и плесен. Екскрементите ви се залепват на прах и ние ги вдишваме с въздуха в стаята.
Съвет: Проветрявайте редовно, измийте прането с гореща вода и ютия. Естествените лекарства като маслото от семена на немено дърво променят поведението на акарите: Те спират да се хранят. Пръскайте матрака веднъж годишно. Не използвайте синтетични пестициди. - Почистващи агенти Много от тях обогатяват въздуха с разтворители и консерванти, също с летливи органични съединения (VOC: Летливи органични съединения). Те се прикрепят към фини прахови частици, които се събират по студените стени: петна от плесен могат да се развият и да раздразнят лигавиците на носа и очите.
Съвет: Използвайте почистващи препарати с оцет и естествени абразиви като камшик за разбиване. Антибактериалните средства нямат място в домакинството. Преди да прибегнете до химия: премахнете петната от плесен с вода и мускулна сила. - Тютюневият дим съдържа стотици химически, канцерогенни вещества, които се вдишват като частици или газ. Това натоварва бронхите. Летливите органични вещества (VOC) също излизат.
Средата също е най-подходяща за влажност: в зелената зона. Твърде сухо: лошо. Твърде пара: лошо също. Добър: 35 до 65 процента относителна влажност.
Здравословен живот благодарение на правилните материали
Прекарваме 90 процента от живота си на закрито. Въздухът в помещенията може да съдържа десет пъти повече замърсители от външния въздух в голям град. Поне у дома можете да осигурите здравословна среда за живот от самото начало или след това: като изберете материали с ниско съдържание на замърсители и причиняващи само малко емисии, когато живеете.
- Уплътнения Еластичните съединения съдържат пластификатори и фунгициди, докато монтажните пяни съдържат изоцианати, които увреждат кожата, дразнят дихателните пътища и предизвикват алергии.
Съвет : Обърнете внимание на безвредния материал. - Корк Всеки, който полага коркови подове, смята, че е на сигурно място, защото всъщност това е естествена суровина. Често обаче няма информация за използваните свързващи вещества (формалдехидна смола). Фурнираният корк обикновено се обработва с лак на основата на разтворител.
Съвет : Логото от корк показва безопасни продукти. - Лакът се състои от цветни пигменти, свързващи вещества, консерванти и разтворители. Последните увреждат нервите, черния дроб, бъбреците и дихателните пътища.
Съвет : работете на открито или проветрете добре. Безобидната боя носи европейския екологичен етикет или екологичния печат TÜV и съдържа само десет процента разтворители. - Пластификаторите от PVC (предимно фталати) се използват от 60-те години на миналия век, за да направят пластмасата пластична. Те се изпаряват или се освобождават чрез абразия. Те са заподозрени, че причиняват рак.
Съвет : Когато купувате модерен винилов под, уверете се, че той не съдържа никакви вредни пластификатори. - ПДЧ По време на производството формалдехидните смоли се отделят като газ, голяма част от които има остър мирис. Газът дразни лигавиците, предизвиква главоболие и се счита за канцерогенен.
Съвет : Федералната здравна служба определи насоки през 1977 г.: Максимално 0,1 ppm (части на милион) ПДЧ с клас на емисии E1 е разрешен и само те са разрешени за вътрешно строителство. - Тапети Високият процент пластмаса затруднява балансирането на влажността на въздуха и формите на мухъл. Тапетите от PVC мека пяна съдържат формалдехид.
Съвет : По-добре купувайте хартия, тапети с дървесен чипс или нетъкани тапети и използвайте целулоза или паста на основата на нишесте при тапетиране. Избягвайте продукти със синтетични смоли и консерванти. - Бои за стени Обърнете внимание на съставките и изберете минерална силикатна боя или боя с креда.
Съвет : Интериорните бои на базата на дисперсия без консерватив са подходящи и за страдащите от алергии.
Живейте здравословно в специална сглобяема къща
Къща с ниско съдържание на замърсители помага за подобряване на общото благосъстояние и улеснява ежедневието на хората с тежки алергии. Повечето замърсители най-добре могат да бъдат заключени с нова сграда. Сглобяемите къщи имат предимството, че понятията, материалите, изработката и конструкциите винаги се използват по различен начин. Това прави тестовете и сертификатите полезни, тъй като разходите са разпределени в цели серии от къщи. Повечето известни компании вече имат в портфолиото си устойчиво произведени и екологични материали за здравословен живот. Някои дори предлагат специални къщи за хора с алергии.
Кой материал причинява кои замърсители в къщата?
За да живеем здравословно, трябва да знаем източниците на възможно замърсяване. Изброихме най-важните емисии в домакинството и отбелязахме кои видове замърсители отделят. Така че с един поглед можете да намерите възможните източници на стрес.
|
|
||
|---|---|---|---|
| Нагреватели на пещ | Серен диоксид SO 2 | ||
| Нагреватели на фурна, газови печки, газови нагреватели, тютюнев дим | Азотни оксиди NO, NO 2 и въглероден оксид CO | ||
| Солариуми, фотокопирни машини | Озон O 3 | ||
| Разтворители, бои, лакове, строителни материали, мебели, тютюнев дим | летливи органични съединения (бензен, толуен, ксилол, хлорирани въглеводороди) |
||
| Тютюнев дим, строителни материали, външен въздух | Суспендиран прах (частици 10 µm) | ||
| Домашен огън, лакове, бои, строителни материали, тютюнев дим, външен въздух | Тежки метали Fe, Mn, As, Cd, Cr, Pb, Ni, Hg, V и др. Като оксиди в горивните процеси |
||
| Тютюнев дим, външен въздух | Полициклични ароматни въглеводороди | ||
| Тютюнев дим, външен въздух, пожар в къщата | полярни органични съединения и полихлорирани дибензодиоксини и фурани |
||
| Тютюнев дим, мебели, боя, ПДЧ, лепило, тапети, козметика, препарати | Алдехиди (формалдехид, глутаралдехид) | ||
| Защита от пожар и топлина, леки стени | азбест | ||
| Почва и скали, строителни материали | радон | ||
| Бои, лакове, почистващи препарати | Разтворител | ||
| Източник: A. Rötzel: Schadstoffe am Bau, IRB Verlag 2009 |